那与没有提供情绪价值的人在一起可能会对你的情感和心理状态产生一些负面影响以下是可能出现的一些情况

情感孤立如果你在一个关系中得不到足够的情感共鸣和支持你可能会感到孤独和被孤立这可能导致你在需要安慰或倾诉时找不到合适的出口从而加重你的情感负担

沟通困难缺乏情绪价值的伴侣可能在沟通方面存在困难他们可能难以理解你的感受和需求导致双方之间的沟通变得不畅或产生误解这可能导致你在关系中感到困惑和不安

自我价值感下降如果你在一个关系中长时间得不到肯定和支持你可能会开始怀疑自己的价值和能力这可能导致你的自信心下降甚至影响到你在其他方面的表现和决策

情感疲惫与没有提供情绪价值的人在一起你可能需要花费更多的时间和精力去处理自己的情绪和需求这可能会导致你感到疲惫不堪影响到你的工作和生活状态

关系疏远如果双方在情感上无法建立连接和共鸣关系可能会逐渐疏远这可能导致你们之间的亲密感减弱甚至可能导致关系的破裂

如果你发现自己与一个没有提供情绪价值的人在一起并且这些负面影响已经开始影响到你的生活和心理健康那么你可能需要考虑与伴侣进行沟通或寻求专业的帮助有时候改变需要双方共同努力才能实现

爱是一种感觉是一种信任是关心是帮助是你在受伤时对方会为你心疼爱是相互包蓉相互尊重和爱护爱是一个人把对方当成自己最重要的人并希望成为对方最重要的人的欲望而不是贬低和污蔑爱这门课好难愿我们在接下来的日子里一边学习一边成长同时记得要让自己快乐送给天下所有可爱的女孩子们

这个冬天愿大家都能拥抱爱的人入眠

1爱情是一个故事斯腾伯格爱情新论

作者斯腾伯格

相信大家对斯腾伯格的爱情三元素理论都有所耳闻激情亲密和责任这本书是对爱情心理学的补充和更新

2亲密关系

作者罗兰米勒

比较大部头的一本著作更像是一本专业的研究讲解了不同的亲密关系构成和维系

3爱的艺术

作者艾里希弗洛姆

爱不是一种只需要全身心投入的感情而是需要不断发展自己的全部个性是需要努力创作的艺术

4亲密关系从婚姻到家庭

作者布莱恩K威廉姆斯 斯泰西C索耶 卡尔M瓦尔斯特伦

以研究为基础用多种研究方法剖析婚姻家庭亲密关系的本质和互相影响

5亲密关系与情感依赖认清依恋风格走出情感困境重整亲密关系

作者阿米尔莱文蕾切尔赫尔勒

运用依恋理论观察亲密关系中的情绪反应依赖行为以及沟通模式

6爱需要学习

作者陈海贤

作者从如何进入亲密关系到进入进入亲密关系后如何沟通如何处理空间如何处理与原生家庭关系进行全方位讲解

7如何正确吵架

作者朱迪斯莱特 鲍勃莱特

如何利用吵架契机建立更加稳固的关系

8爱的五种语言

作者盖瑞查普曼

用爱人的主要爱语表达爱意让爱可以正确传达

9依恋为什么我们爱得如此卑微

作者苏珊福沃德琼托雷斯

为什么我们爱得越来越累也许这本书可以给你答案

1随时随地分享生活日常

2吵架红脸还能互相原谅

3突遇困难助你逆风成长

当代女性 追求悦己

当代女性可能面临以下一些痛点

b1 职场性别歧视b

在就业晋升等方面可能遭遇不公平对待薪酬差距依然存在

b2 工作与家庭平衡难题b

既要追求事业发展又要承担较多家庭责任面临较大压力

b3 年龄焦虑b

尤其在婚姻生育和职业发展方面会因年龄增长而产生焦虑

b4 外貌身材压力b

社会对女性外貌和身材的高标准要求带来心理负担

b5 安全问题b

包括出行安全职场骚扰等

b6 情感困惑b

如寻找合适伴侣处理情感关系等方面的困扰

b7 自我价值认同b

在传统观念和现代意识的碰撞中寻找自我定位和价值实现的困惑

b8 生育相关问题b

怀孕生育过程中的身体不适产后恢复以及对职业的影响等

b9 经济独立压力b

渴望实现经济独立但可能面临一些限制和挑战

b10 社会期望与个人追求的冲突b

社会对女性的某些角色期待与个人真实追求不一致

你们有没有遇到过这样的人每次和他们相处后你都感到身心疲惫甚至不堪重负

这些人就是所谓的能量吸血鬼他们通过各种方式耗尽你的情感能量让你感到无力和困惑他们可能是朋友家人同事甚至是伴侣往往无意识地依赖你的关心和关注却让你精疲力竭

给大家盘点了6种常见的能量吸血鬼那么要如何保护自己呢

① 设立情感界限不要让他们的情绪影响你保持情感上的距离是保护自己能量的重要方式

② 学会说不如果对方提出不合理的要求不要害怕拒绝学会说不是一种自我保护的必要技能

③ 避免与他们过度纠缠与能量吸血鬼相处时间过长会让你情感耗尽尽量减少不必要的互动

④ 寻求支持与信任的朋友或家人讨论你的感受不要让自己的情感被这些消耗性关系拖垮

⑤ 关注自我多花时间照顾自己的情感和心理健康保持良好的自我照顾习惯有助于抵抗这些消极能量的影响

欢迎大家一起来讨论

什么是反应性虐待

简单点说就是指A看起来在虐待B但是A对B的虐待是被B长期虐待逼出来的

比如有的婚姻中男方用冷暴力对待女性用冷漠无视来应对女性的情感诉求本该夫妻双方一起承担的责任男方撒手不管全丢给女方不闻不问女方抱怨唠叨无果终于忍无可忍地爆发

这个时候男方指责女方神经病无理取闹不好好过日子等等

为什么说过日子如人饮水冷暖自知

因为家家难念的经经经不一样很多事情并不像外人表面看的那般真相有时候恰恰相反

而实施无视打压等手段逼迫另一方进行反抗的人才是真正的施害方

1兴奋焦虑刺激

2恐惧希望勇气

3兴奋专注成就

4愤怒理解公正

5挫折决心坚持不懈

6雄心耐心进步

7难过反思成长

8脆弱信任亲密

9喜悦慷慨善良

1想让他接你下班

2想让他温和沟通

3想让他做家务

4想让他做饭

5想让他和你一起做运动