第一容易疲劳

第二性冷淡

第三失眠爱做梦

第四急躁或抑郁

第五月经不调

第六皮肤松弛

卵巢抗衰行动起来

一个月前一位异性朋友突然半夜找我说说真的我真的有时候很想把自己阉了如果没有欲望在支配我我应该是可以过得很好的可我渴望一些东西就可能面临未知的痛苦而我发现起码对我来说痛苦比快乐更多

我哦我的朋友你终于get到我那句真知灼见了吧性冷淡才是人类的进化

又过了半个月另一位异性朋友早点ed吧ed是上天赐给男人的礼物我发现我所有驱力都围绕着欲望真是感觉太糟糕了

今天我最好的朋友男的打电话跟我交流了一波身边发生的狗血男女事从夕阳恋诈骗杀猪盘聊到一对精英夫妻女方通过行车定位判断老公撒谎从癌症还出轨到退休了还出轨然后跟我感慨男人真的从小的到老的都好多不是什么好东西哈你说是不是就应该成年阉割啊

性成瘾与性冷淡某种意义上都是对生活中某些问题经历的特殊表达形式或宣泄或压抑

性成瘾表达为攻击性和索取

往往发生在日常生活或者早期经历中某些需要得不到满足

比如经济地位消费欲望情感需求控制欲望等

或者感情关系和性关系不均衡

比如两人感情很好但性生活不和谐

比如两人感情状态是恋爱关系但却不被社会认可或者违反道德标准

还有的是因为亲密关系缺失而通过性关系获得某种短暂的亲密感

性压抑表达为拒绝冷漠无视往往表现为回避性体验性关系并且对于感情和亲密关系疏离或刻意保持安全距离以免遭受可能的伤害

这种情况一般是因为曾经有早期创伤比如曾被异性言语或者身体侵犯比如遭受暴力或者在青春期对于性别意识模糊对性体验的未知和恐惧

或者是早期的很多表达得不到认可和反馈导致自我压抑自我封闭也会出现性冷淡的情况

除以上原因外还有部分情况可能是生理原因导致的

求而不得永远是摧残两性关系的毒药

结婚之后妻子对丈夫的需求似乎呈现出递减的趋势特别是有了孩子之后男人提出的正常需求往往会被女人屡次回绝

偶尔的拒绝尚可理解像是给感情加点调味但多次的拒绝却可能使男人的自尊受到打击欲望被压抑所带来的挫败感不断累积

如果女人未能意识到潜在危害那么夫妻之间的关系可能会逐渐疏离最终陷入无性婚姻的困境

女人拒绝男人的理由多种多样

工作或照顾孩子让身体疲惫不堪不愿再额外消耗体力

时间已晚想早点休息第二天还有很多事要忙

对男人产生了嫌弃觉得他身材发福不修边幅还打呼噜且赚米能力不佳因此失去了亲密的欲望

最近两人发生争吵仍在闹脾气尚未原谅男人

不论是哪种原因其本质都是对这个男人失去了最初的激情回想热恋时期你们曾不顾一切地追求彼此的欢愉曾许下海誓山盟

如今温情已逝男人再提出需求你已不愿配合

在婚姻关系中一旦夫妻之间的情感变得冷淡激情消退亲密的频率便会大幅下降

男人的欲望得不到满足便可能寻求其他途径来寻求满足

在走到这一步之前只要双方能够意识到后果的严重性坦诚地交流彼此的想法努力恢复并稳定情感那么和谐的生活便有可能重新回归

新陈代谢是我们身体健康的关键而甲状腺是掌控新陈代谢的指挥官它通过分泌甲状腺激素T3和T4来保持我们身体的新陈代谢正常运作然而在现代社会大约1012的人都有甲状腺功能异常的问题

有些人是甲亢也就是甲状腺激素过多但更多的人其实是甲减也就是甲状腺功能减退甲减比甲亢更难察觉也更难确诊很多人甚至不知道自己有甲减今天我们就来聊聊甲减患者经常会有的10个迹象

1 疲劳和乏力每天都觉得精力不济睡再多也提不起精神

2 怕冷总是比别人更怕冷即使在温暖的环境中也觉得寒冷

3 睡眠问题晚上难以入睡或者容易早醒睡眠质量差治疗

4 体重增加饮食和运动都没有太大改变体重却不断增加

5 皮肤干燥皮肤变得粗糙干燥甚至有些脱皮现象

6 脱发头发变得稀疏甚至开始大量脱发

7 情绪低落常常感到情绪低落抑郁缺乏生活的动力和兴趣

8 记忆力减退注意力难以集中记忆力变差

9 便秘肠胃蠕动变慢导致便秘

10 月经不调女性朋友们会发现月经周期不规律甚至有停经现象

这些症状不一定能帮助你确诊但如果你对号入座了一半以上建议你尽快到医院进行检查关注健康关注自己从甲状腺开始

妈妈们不用过度担心

1把握性生活恢复的最佳时机

在产后的第6周后我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查如果检查结果是良好生殖器官复原得也很好你只要心里准备好了就可以恢复产后性生活了此阶段夫妻双方应相互体谅相互理解慢慢磨合产后新生活

2产后不要提早进行性生活

生产是很损伤身体的当经过分娩还没完全恢复就提早进行性生活的话很可能会引发很多的妇科疾病而且此时新妈咪体内的雌激素水平低阴道内干涩且弹性差过早进行性生活很容易损伤阴道

3产后性生活初次恢复要小心

经过分娩我们新妈咪的子宫颈及阴道口所分泌的润滑液还比较少因此需要丈夫应多多体谅在行房时请动作轻柔不要急躁请双方都相互克制下吧

4产后性生活勿忘避孕产后恢复性生活时

很多新妈妈还处于哺乳期但是我们要提醒在这个阶段一定要重视避孕因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内因而当一恢复性生活不管月经是否来潮都应采取有效的避孕措施不要抱有侥幸的心理

5产后性生活要愉快

产后家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据而新妈妈担心宝宝即使进行性生活也总是心神不定没法集中精神其实这些都是可以进行自我调整的即使是产后夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间重享无拘束的性生活促进身心的健康

6产后性生活要防止细菌感染

在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活每次过性生活的时间不宜太长以免影响妻子休息和消耗过多精力每次性生活时间以2030分钟为宜要多施爱抚行为过性生活时丈夫不可行动太猛否则会伤害妻子刚刚复原的阴道直到产后3个月前后阴道壁仍然非常娇嫩如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的所以务必不要这样做

凯格尔训练能改善性冷淡

凯格尔训练锻炼PC肌

增强PC肌功能的锻炼方法较多美国奥利波斯在人类性行为一书中即推荐以锻炼PC肌来矫治女性性冷淡近年来国外盛行的凯格尔训练对提高PC肌的功能便有很好的效果凯格尔训练是已故妇科医师阿诺德凯格尔在20世纪50年代所发明的凯格尔医师的目的原在于治疗妇女的产后尿失禁症

但是做过这种锻炼的妇女发现在性交时不但本人增加了快感而且也能使丈夫感到以前所没有的舒畅和快乐于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗女性性冷感

性冷淡是病得治

不用不好意思激素水平不均衡有炎症依然就没有需求

1熬夜

长期熬夜睡眠不足会影响身体的内分泌和免疫系统功能导致疲劳和x欲下降身体得不到充分的休息会使性ji素的分泌受到影响从而降低x欲

2饮酒吸烟

酒精和尼古丁会干扰神经系统和血液循环影响x功能和x欲长期酗酒可能会导致肝脏损伤和性ji素代谢紊乱进一步加重x欲减退的症状

3到家葛优躺长期缺乏身体活动会导致身体机能下降血液循环不畅影响x功能和x欲适当的运动可以增强体质提高xji素水平促进血液循环从而有助于提高x欲

营养不良饮食不均衡缺乏必要的营养素也可能影响x欲例如缺乏锌维生素 E 等营养素可能会导致x功能下降和x欲减退

4焦虑现代生活中工作压力经济压力人际关系压力等都可能导致男性产生焦虑紧张等情绪从而影响x欲

5年龄随着年龄的增加男性体内的雄ji素水平会逐渐下降这可能导致x欲减退一般来说40 岁以后的男性x欲会逐渐有所降低

首先明确一点是的性冷淡是一种性欲缺乏或丧失的病理障碍是指成人持续存在对性生活无兴趣或者是性欲减退的状态当这种状况持续存在对自己生活造成一定影响时需要进行就诊

男性和女性都存在遇到这种障碍的可能尤其男性成因往往更加复杂精神因素和生理因素可能同时影响着自己的性状态调查受过良好教育而身体健康的夫妇中16的男性和35的女性有性冷淡症在未育夫妇中性冷淡占2但是真正毫无性欲的人很少见

那么当我们遇到这样的问题如何向专业人士寻求帮助

1明确科室初步判断自己的成因是心理or生理心理对应精神科心理科生理科对应医院相关科室例泌尿外科

2明确病因以心理科为例在碰到合适的咨询师后咨询时需要保持高度忠实当然也许这需要时间建立起一定信任性冷淡问题的成因可能是单一的也可能是及其复杂的由于性冷淡缺乏客观体征主要依靠患者自述只有当患者真诚要求治疗时方能见效由咨询师针对不同的病因采取不同的治疗办法否则可能适得其反

性冷淡虽然是一种心理障碍但也不要将其视为洪水猛兽依据现有的数据来看性冷淡是完全可以治好的通过一定的心理干预也可以提高患者性生活质量改善性功能障碍

无性婚姻是该离开还是继续内耗大家一起来讨论讨论