男人缺精6个表现，快看你老公占了几个！！

这些表现你家老公占2个以上的抓紧养精

养精第一步要先知道精子质量差的原因

1长期久坐不运动

2爱熬夜抽烟喝酒

3纵欲过渡

4缺乏营养

再去改掉坏习惯调整生活作息和补充足够的营养让身体有足够的营养吸收才有好的状态和能量养好小蝌蚪

①睡饱觉

②多锻炼

③补身体营养

因为蝌蚪活力低游得慢是身体缺少锌硒辅酶Q10和PQQ这些营养所以想要养精必须全面针对性补充提高抗氧化的

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  • 寂寞柔情沉默二
    寂寞柔情沉默二：以前一个没有，现在谈个恋爱糟心占了3个了。
  • 拼自已想要旳未来
    拼自已想要旳未来：第一个是少
  • 时光不及你眉眼
    时光不及你眉眼：@袭月色如水
  • 何必念念不忘丶
    何必念念不忘丶： 每一条都符合
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    息了三秋：@歪，同学们！
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    飞等待甜珠：吃了有效果吗
  • 落花妄想翡底
    落花妄想翡底：胡扯，一周搞一次和一天一次肯定不一样
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    邮一颗草莓：这上面全在瞎扯，多读书比啥都好
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    灼灼桃花仙：我出马，你抗得住？？
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    大步向前跨*：怎么还有男的避孕的
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猫友
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