深夜冷淡的形成原因与疗愈方法

深夜X冷淡的形成原因

1童年创伤

与伴侣的亲密感会让你回忆起童年时在与父母的亲密关系中遭遇的不幸那些糟糕的童年经历也会将一种错误的认知刻印在你的头脑里在亲密关系中展现脆弱完全袒露自己或是充分的生命链接就会像童年时那样遭到拒绝与遗弃

2亲密关系出现裂痕

与伴侣的亲密关系中出现了不满出现了被压抑了的愤怒深夜冷淡就会出现这是对伴侣隐性的攻击和对抗而深夜冷淡的出现会进一步让你们彼此猜疑你是不是不爱我了你是不是外面有人了进而产生更大的裂痕进入了恶行循环

3对于失控的恐惧

曾经因为对某些人或事的失控造成过创伤这会在潜意识中植入对于失控的厌恶而深夜生活本身就意味着一定程度的失控在深夜生活中你需要将自己最隐私的一面交给对方也会让理智短暂让位于感性你在潜意识层面对这些失控的厌恶导致了深夜冷淡的产生

4深夜生活中的恐惧焦虑与不自信

一会会不会又很痛我看起来漂不漂亮我的身材好不好一会会不会又很快在深夜生活中当注意力转移到上述这些问题的担忧上来时会降低生理唤起的程度最终会降低生理欲望

疗愈方法

因童年创伤而引起的深夜冷淡可以进行体验式疗愈精神分析疗法

因亲密关系裂痕或焦虑恐惧自卑的朋友可以开展认知行为疗法家庭疗法

与伴侣进行开诚布公地沟通增加彼此的信任感亲密感

不彻底放弃深夜生活在过程中慢慢找回感觉