对照自查，男生爽但容易欲望减退的5个习惯。

1熬夜

长期熬夜睡眠不足会影响身体的内分泌和免疫系统功能导致疲劳和x欲下降身体得不到充分的休息会使性ji素的分泌受到影响从而降低x欲

2饮酒吸烟

酒精和尼古丁会干扰神经系统和血液循环影响x功能和x欲长期酗酒可能会导致肝脏损伤和性ji素代谢紊乱进一步加重x欲减退的症状

3到家葛优躺长期缺乏身体活动会导致身体机能下降血液循环不畅影响x功能和x欲适当的运动可以增强体质提高xji素水平促进血液循环从而有助于提高x欲

营养不良饮食不均衡缺乏必要的营养素也可能影响x欲例如缺乏锌维生素 E 等营养素可能会导致x功能下降和x欲减退

4焦虑现代生活中工作压力经济压力人际关系压力等都可能导致男性产生焦虑紧张等情绪从而影响x欲

5年龄随着年龄的增加男性体内的雄ji素水平会逐渐下降这可能导致x欲减退一般来说40 岁以后的男性x欲会逐渐有所降低