男人缺精6个表现，快看你老公占了几个！！
这些表现你家老公占2个以上的抓紧养精
养精第一步要先知道精子质量差的原因
1长期久坐不运动
2爱熬夜抽烟喝酒
3纵欲过渡
4缺乏营养
再去改掉坏习惯调整生活作息和补充足够的营养让身体有足够的营养吸收才有好的状态和能量养好小蝌蚪
①睡饱觉
②多锻炼
③补身体营养
因为蝌蚪活力低游得慢是身体缺少锌硒辅酶Q10和PQQ这些营养所以想要养精必须全面针对性补充提高抗氧化的
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夕阳飘雪：@非主流丑笨笨
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現實ヽ無奈_：@小浩
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暗春秋：用进废退懂不懂，这本就是个恶循环，
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迟冷熙：我太强了
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青偏偏最后：@难言
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拟墨画扇：牛都没你厉害
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行石：@宇 鼻鼻
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点佭唇：真的么两次相隔多久捏
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鹰猫盼归：男生防尴尬显小内裤推荐有的吗？我快疯了，我不管穿什么裤子我的牛子一直凸出，快烦死了，每次走路突然来一阵风把我衣服吹的贴在皮肤上像紧身衣，尤其是下面大的非常明显。特别是经过女生时候，搞得每次都要弯着腰走路，因为好多女的过来看烦死了，我试过很多方法都没有用，我也不敢跑步 我把衣服买好长遮挡也没有用、跟裸奔有什么区别啊?好讨厌牛大的自己
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如底流离蝎：@冬月
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猫友
2024-09-27 12:03
