读完亲密关系，我浓缩了13句精华

1亲密关系最重要的不是外貌不是面包甚至不是忠诚与否也不是付出而是分享

2如果不分享会像陌生人这种强大的空虚感最伤感情而不断的付出会让对方内疚导致她他越想逃离

3诚心检视反映在伴侣身上的你的内心世界可以让你真正地心平气和地了解你自己你对待伴侣的方式事实上就是对待自己的方式

4钱不能给你安全感一份尚好的工作也不能当生活一团糟的时候唯一能支撑你走下去的是一个人一段亲密关系

5孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性如果孩童时期这两大需求没有得到满足那么他习得的经验与看待外界的态度将对他的一生产生重大影响

6我们希望伴侣做或说一些事这时候我们通常意识不到我们希望他们这么做其实是为了满足自己某些情绪上的需求我们并不是真的要伴侣记得我们的生日我们要的是在他心里的独特感知道自己是值得被爱的

7在一段亲密关系中别人怎么待你取决于你所采取的立场你把自己当作受害者总是觉得自己被忽视被辜负被伤害那么对方就会成为迫害者所以如果你不喜欢现在亲密关系的状态你只要放下立场去寻求和谐就可以了在一般情形下你的伴侣就会跟着改变

8尼尔森说行为不端的孩子并不是坏孩子而是沮丧的孩子当孩子对于归属感与确认自己的重要性的需求没有被满足时就容易做出四种主要的偏差行为引起注意权力斗争报复心理自我放逐

9我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射我们怎么评论别人就是我们怎么看待自己如果我觉得别人太爱批评其他人而讨厌他就代表我讨厌自己爱批评的习性

10最好的亲密关系是两个世界开着门欢迎对方来探视游玩而不是生拉硬拽让对方成为自己世界的一员

11真正的友情谈何说沉就沉真正的恋情谈何说坠就坠真正的亲情那一定是相互理解的在过于亲密的那一刹那往往就是分裂的那一刹那

12不管起初伴侣双方彼此多么满意沟通时产生沮丧结果的伴侣在结婚五年后都不怎么幸福这是一个正常的流程不用过度担心

13如果伴侣双方都拥有储存自己私密信息的空间那亲密关系更容易维持