一文弄清亲密关系（婚恋）

听了华中科技大学任敏教授的亲密关系爱的语言与沟通原则做了脑图并记下自己的感悟

心态

1坚定我做主服务我成就我

亲密关系是用来成就个人的我才是亲密关系的服务对象滋养我的亲密关系要消耗我的不要

2放下凭什么 谁需要谁主动

谁对关系的需求大谁想要改变现状谁就主动去行动自怨自艾道德批判都是无用功

3放下不甘心无功返断舍离

事有不可为便果断放弃舍不得沉没成本只会更加万劫不复

4保持我敢离有能力有底气

经济独立精神独立可以随时抽离一段不健康关系

观念

1合适比上头重要

君子和淑女是佳话渣男与海后也能成一对认清自我需求与能力只与match的人配对

2筛选比改变重要

世上没有真命天子女要不运气好要不自己会选要不自欺欺人记住基数越大成功率越高目标越明确匹配度越高

3接受变化拥抱变化

关系的好坏与关系没关系取决于双方个人状态的变化在这种动态中是否match

技巧

1明确沟通的目的以目的为导向充分运用语言艺术

2 给对方想要的不给我想给的找到对方的key心理生理生活上的所有G点

3正向引导正向反馈不作为批评教育

4 保持同频共振构建共同利益体经济人际事业情感

5帮助对方获得个人成就

6支持对方热爱的事物正向

目前只想到这些啦欢迎宝子们补充