社恐怎么办？｜社交恐惧症

不知道在与人沟通交流时，你是否有过这样的困惑：到底要不要打招呼？万一他不理我多尴尬……等等一系列害怕出丑、害怕尴尬、害怕丢脸的经历，这些是大家口中的“社恐”。