原生家庭疗愈书单，与自己父母和解

今天给大家带来一份疗愈原生家庭伤害的书单，希望能助被原生家庭伤害的每一个你走出伤痛，找到内心的力量，找回生活的美好。

心理学原生家庭自救指南

四种不成熟的父母类型

糟糕的家庭总有一个制造内耗的人

罗翔老师说过：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”

家庭心理学

咱们都知道沟通是门艺术，它更像是一场没有硝烟的战争。父母跟孩子之间的沟通，那简直就是一门大学问。记得小时候，咱跟爸妈说话，总是觉得他们啥都懂，啥都对。长大了才发现，诶，这事儿没那么简单。咱们想跟父母表达自己的想法，却总是碰一鼻子灰。为啥呢？因为咱们跟父母之间存在着代沟，还有就是彼此的沟通方式不一样。所以啊，要想让家里头的沟通顺畅，得学会站在对方的角度去思考，多用“我感觉”而不是“你怎样”，这样能减少误会，增进理解。

家庭教育心理学

性孩子就像一棵小树苗，家庭就是它生长的土壤。土壤肥沃了，树苗才能长得壮；同样的家庭环境好，孩子的心灵才能健康成长。家长们在孩子成长的过程中扮演着至关重要的角色，他们的一言一行都可能成为孩子模仿的对象。咱们当家长的得特别注意自己的言行举止