全球12大疗愈方式｜打开内在力量的钥匙

全球12大疗愈方式｜打开内在力量的钥匙！

疗愈心理，从爱自己开始｜自爱层级。

我们常常对爱人说“我爱你”，却很少停下来，认真对自己说一句：你辛苦了，我很爱你。

情劫是情感最好的疗愈

一个人遇到情劫，其实不是因为情劫本身，而是因为你的内心本来就有创伤，所以才会遇到情劫。你在一段感情中不断失去自我、委屈忍让，其实不是因为别人，而是你本来就没有自我。你在感情中焦虑烦躁，也是因为你一直以来埋藏在心底的焦虑导致的。

7种原生家庭的伤，如何自我疗愈

Beverly Engel 美国原生家庭创伤治疗专家，在自己超过20年的从业经验里，总结了七种原生家庭伤害。这些伤害对孩子，甚至成年后的自尊、自我意识都会造成影响。

家排科普丨疗愈的原理

家庭系统排列（简称家排）是一种非常神秘的心灵疗愈工作法，很多人通过家排梳理出他们在关系、事业、财富、健康上的深层症结。

原生家庭疗愈书单，与自己父母和解

今天给大家带来一份疗愈原生家庭伤害的书单，希望能助被原生家庭伤害的每一个你走出伤痛，找到内心的力量，找回生活的美好。