原生家庭对一个人的伤害太大了，大到足以影响一个人的后期发展。
我的来访者很多都有原生家庭造成的创伤问题，进而影响到目前的学X和工作，有时候都已经到了重度焦虑和抑郁症的程度。
内心苦闷没有办法说出来，和谁说？毕竟这个时代每个人都很忙，谁有空去听你的那些满满的负能量呢？所以有苦只能往自己心理咽下去，由于找不到出口，心理上，躯体上都出现了不同程度的表现，这是长期压抑自己的后果，大家一定要十分注意！
那么原生家庭给我们的创伤具体都表现在哪些方面呢？
以下9点迹象大家看看：
泪失禁体质
情绪处于崩溃边缘
讨好型人格
不会表达自己
自卑、敏感、多疑
总是悲观厌世
渴望被认可
孤独的独行侠
强烈的不配得感
看完你中了几条？
被原生家庭伤害过后就这样算了嘛？当然不是！我们要有自我愈合的能力。
以下的J决办法供参考：
接受父母不爱自己的事实
觉察到父母的精神控制
放下圣母心态
保持距离感
争取人格独立，经济独立
在关系中疗愈
在原生家庭关系中受到的伤害，终究还是要回到关系中去治，不是说回到原生家庭去治，而是寻求其它的可能性的关系，可以是朋友、伴侣、也可以是求助心理专业人士，心理姿询师，心理L愈师，TA们能带给你更多的力量，帮助、看见、挖掘、理解、接纳，从而发现人生不一样了，天亮了！人生在另一个层次和维度中了！
