下面9种迹象说明你被原生家庭伤害过。
原生家庭之伤，你中了几条？1、泪失禁体质
2、讨好型人格
3、不会表达自己
4、控制不住自己的情绪
5、自卑敏感多疑
6、悲观厌世
7、渴望被认可
8、社交圈窄
9、不配得感
爱读书的宝子们，你有没有以下这些感受？害怕冲突，接不上话，只想哭。
情绪不稳定，容易陷入焦虑和抑郁。
有讨好他人的倾向，宁可委屈了自己。
有需求说不出口，甚至不知道自己想要什么。
不自信，对自己的能力持怀疑态度。
缺乏自我价值感，觉得自己不值得被爱。
渴望得到认可，却总觉得自己不够好。
难以建立亲密关系，害怕被伤害。
别人对你好，你总觉得欠人家的，总想着还。
如果你发现自己有这些迹象，不要自责，这不怪你，因为你自己被原生家庭伤害过。
可喜的是，我们可以通过努力疗愈自己。
下面推jian六本适合你读的书:《为何家会伤人》，帮助你理解家庭关系。
《被讨厌的勇气》，让你学会勇敢做自己。
《自卑与超越》，带你走出自卑。
《蛤蟆先生去看心理医生》，温暖治俞。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，提供实用方法。
《这不是你的错》：疗愈童年创伤引发的羞耻感。
