《家庭关系心理学》两个阶段

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人一生,只需处理好这两段关系

第一段关系 自己和自己的关系

如果你自己和自己的关系是拧巴、冲突、内耗你就会做一个动作叫投射

就是你会把你的这种的扭巴、内耗,这些乱七八糟的东西去投射到另外一段关系上,所以你会把关系搞得更加的糟糕

第一步就要处理的是自己和自己的关系,其实我们很多的时候有自卑呀,有自责躁狂抑郁自恋罪疚感……这都是跟自己的关系出问题了

不放过自己,然后你就会不断的把这些东西投射到客体身上

心中没有钻石,生活哪来的光芒,你心里有价值,你就是个价值发现者,如果你是个毛病发现者,你

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