我相信，每一个深爱孩子的父母，都知道亲子关系的重要性。“会经营亲子关系”的父母与“不会经营亲子关系”的父母，对孩子的成长会造成质的区别。
“优秀的教养能力”，也是一项技能，需要后天有意识地进行训练和学习。
那么在心理学中，对于孩子的心理健康，有哪些科学有用的滋养小技巧呢？
1.在给出意见前,请先仔细聆听有一句话叫“你拥有两只耳朵一张嘴，拥有这个比例是有其原因的”。在对孩子的行为或选择提出建议或批评之前，先仔细听取孩子的想法和感受。这样做可以帮助你更好地理解孩子的立场和动机，从而提供更适合和支持性的反馈，同时也培养了孩子的表达能力和自尊感。
2.永远“在场”父母的“在场”指的是物质和精神上的双重陪伴。让孩子知道，在自己需要帮助的时候，有一双手会永远在身后接住自己，给自己最温暖的拥抱。这是孩子的底气和安全感的来源。当孩子确认了这种安全感，他们才能在更广阔的世界里更自如地探索3.在他们的情绪激动时请冷静回应。冷静的回应可以让孩子感到安全和被理解，特别是在他们感到困惑或恐惧的时候。这可以帮助孩子在探索自己情绪的过程中，形成积极应对问题的能力。这个时候，如果父母也表现出激动或愤怒的情绪，会加剧孩子的情绪反应，导致双方的情绪都失控。
4.将他们的行为视为了解他们的需求和感受的窗口孩子的行为通常是他们内心状态和未被满足的需求的表达。父母应该试图理解背后的动机和情感，而不仅仅是对行为本身做出反应。例如：
你的孩子经常在你工作时来打扰你，可能是孩子正在向你寻求更多的亲密和关注。
父母可以更加针对性地满足孩子的实际需求，而不是简单地惩罚或忽视这些行为。
5.帮助建立以及尊重孩子的边界这一点可以通过以下几个方法来完成：
（1）让孩子认识到每个人都有自己的个人空间和隐私。例如：
你可以通过敲门并等待，被孩子允许进入他的房间来实践这一点，这表明你尊重他的私人空间。
（2）支持孩子在感觉不舒服或不想参与活动时说“不”。
（3）与孩子一起制定家规，明确什么是可以接受的行为，什么是不可以的。
