在情感关系中觉得迷茫？感觉有点“问题”却不知为何？想知道怎么让自己的情感关系更健康更美好？那一定不要错过情感漫谈的分享哦！
本期情感漫谈我们一起来了解为何有些人在感情关系中会显得过于依赖。
在亲密关系中，依赖是正常且必要的情感表现。然而，某些人往往表现出“过度依赖”，不仅要求伴侣为自己的情绪和生活负责，甚至在伴侣的陪伴与支持不足时感到极度不安。这种现象在情感关系中较为常见，可能导致关系中的失衡，甚至让双方感到疲惫和压力。那么，为什么有些人在感情中会表现出过度依赖？心理学对此给出了多个角度的解释，包括依附理论、依赖性人格障碍、自我效能感、童年创伤等方面。
1.依附理论：早期依恋关系的影响；依附理论（Attachment Theory）由心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出，认为婴儿与照顾者之间的早期依恋关系对个体一生的亲密关系模式有重要影响。
2.依赖性人格障碍：病理性依赖的心理基础；过度依赖并不仅仅是一种表现情感的方式，而是一种深层次的心理障碍，称为依赖性人格障碍（Dependent Personality Disorder，DPD）。
3.自我效能感与低自尊：无法相信自己；自我效能感（Self-Efficacy）由心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）提出，指个体对自己是否有能力成功完成某项任务的信心。
4.童年创伤与不安全感；童年创伤是导致过度依赖的另一个常见原因。经历过父母离异、家庭暴力或情感忽视的个体，可能会在成年后形成强烈的不安全感。
