亲爱的宝贝们,是不是有时候感觉身边有些人让你累得喘不过气?明明该拒绝却说了Yes,争取利益时内疚,表达不满时恐惧?别急,这几本书能帮你识破“情感迷雾”!
1《我为什么要听你的》- 伊莎贝尔·娜扎雷-阿加这本书简直是为那些总被“情感操控”的宝贝们准备的!它教你识别那些打着“为你好”旗号,实则悄悄改变你的人。读完它,你会发现自己更有力量拒绝,不再轻易被牵着鼻子走!
2《阅人无数》- 艾米丽·艾莉森沟通高手的秘籍来啦!这本书教你如何在各种高冲突情境下既不撕破脸,又能得到想要的结果。无论是邻居太吵,还是员工不合格,都能轻松应对!
3《边界感》- 达蒙·扎哈里亚德斯总是迎合他人,无限度牺牲自己?这本书教你如何自信地说“不”,重新掌控自己的时间和生活,还能获得他人的理解与尊重!
4《远离危险关系》- 桑德拉·布朗识别渣男的宝典来啦!这本书结合真实女性故事和心理学知识,帮你一眼看透“渣男”本质。再也不用担心被坏关系缠身了!
5《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森堡言语也能伤人?这本书教你如何用爱和理解去沟通,避免那些无意识的“暴力”言语。让沟通变得更温暖,关系更亲密!
6《停止讨好》- 迈克·贝克特尔讨好型人格的宝贝们,这本书是你们的福音!它教你如何摆脱讨好模式,不再忽视自己的感受。爱自己,才能更好地爱别人!
7《爱的博弈》- 约翰·戈特曼“婚姻教皇”的秘籍来啦!这本书教你如何让婚姻持久保鲜,预防背叛和破裂。想要幸福长久的爱情?赶紧读起来!
8《强势》- 曼纽尔·史密斯想要变得更强大?这本书教你如何在与他人打交道时保持强势,但不是那种居高临下的强势哦!而是让你内心更坚定,话语更有力量!
9《我和我们》- 刘嘉最后一本是关于爱与自我的心理学通识读物。它探讨了我们如何寻找另一半,以及人们在讨论婚姻时究竟在讨论什么。想要更懂爱情和婚姻?这本书不能错过!