说起心理咨询，可能很多人第一反应就是：“这是个啥玩意儿？我心理又没病，干啥要去咨询？”其实这事儿真不是你们想的那样。心理咨询到底是干啥的？简单来说它就像是我们心灵的“按摩师”，帮我们缓解压力、解决心理问题。心理咨询在哪里做呢？
一、医院心理咨询科要说心理咨询，最正规的地方当然是医院的心理咨询科了。这里面的医生都是专业的心理医生，有丰富的临床经验。别看他们是医生，其实跟咱们聊天儿的时候，特别会唠嗑，让你感觉就像跟朋友聊天一样。我在这里咨询过几次，感觉还是挺不错的。医院的心理咨询科虽然专业，但排队的人实在太多了。有时候，等轮到你的时候，可能都已经自己调整过来了。我觉得如果问题不是很严重，可以考虑其他途径。
二、专业心理咨询机构除了医院，市面上还有很多专业的心理咨询机构。这些机构里的心理咨询师，也都是有一定资质的。他们擅长解决各种心理问题，比如焦虑、抑郁、人际关系等。我去过一家心理咨询机构，环境挺温馨的，咨询师也很耐心。专业心理咨询机构的服务相对私密，可以根据自己的需求选择咨询师。但价格嘛，可能有点小贵，不过为了心理健康，花点钱也是值得的。
三、线上心理咨询平台现在网络这么发达，心理咨询也能在线上进行。只要你打开手机或电脑，就能找到一大堆线上心理咨询平台。这些平台上的咨询师，有的还是业内大咖呢！我试过几次线上咨询，感觉挺方便的，尤其适合那些不愿意出门的朋友。线上咨询虽然方便，但毕竟隔着屏幕，感觉还是有点距离感。而且网络信号不稳定的时候，真的很影响咨询效果。
四、学校心理辅导室如果你还是学生，那学校里的心理辅导室可就是你的福音了。这里的老师都是学校专门聘请的，对学生的问题特别了解。我上学那会儿，就经常去心理辅导室找老师聊天，每次都能收获不少心得。学校心理辅导室对学生来说，真的是个很好的去处。关键是免费，还能解决实际问题。不过毕业了之后就享受不到这个福利了。
五、社区心理服务中心我国越来越重视心理健康，很多社区都设立了心理服务中心。这里的咨询师虽然不是大牌专家，但胜在接地气，能解决我们日常生活中遇到的心理问题。我有次路过社区，就顺便去体验了一次，感觉还挺有意思的。社区心理服务中心离家近，方便老年人去咨询。这里的咨询师水平参差不齐，需要自己辨别。
