你是不是会莫名的焦虑、失落？
你是不是容易感觉无助或者提不起精神？
你是不是容易胡思乱、想控制不住自己脾气？
当你在生活陷入困境迷茫时，读书会给一种内在力量，教师不仅会教书，也能平衡生活与工作，读心理书籍不仅能带领自己走出困境，还能提升幸福感，今天分享6本心理书籍给你，希望可以治愈迷茫、焦躁、无助的你，让你感到心理放松，找到心灵共鸣。
一《被讨厌的勇气》作者：（日）岸见一朗 古贺古健。
“自我启发之父”阿德勒的哲学课。
所谓的自由就是被别人讨厌。强烈建议所有自卑、敏感的女孩子看一看这本书，如何拥有被别人讨厌的勇气？这本书会给你答案。
二《了不起的我》作者：陈海贤。
自我发展的心理学。
这是一本改变之书，任何时候当你下定决心要改变自己的时候，就翻开这本书，让你掌握心理学前沿、有效的工具和方法，自助、助人。看完就能用得上。
三《爱的五种语言》作者:(美)盖瑞·查普曼。
创造完美的两性沟通。
懂得对方爱的语言，才能了解对方的需求，满足对方的需求，你的付出才有价值，这本书能帮助你拉近与爱人的亲密距离，快速上升与对方的情感
四《蛤蟆先生去看心理医生》作者:（英）罗伯特·戴博德。
带你走出困境，治愈你心灵。
如果你不满意自己的状态（多疑焦虑、自卑敏感），无法走出痛苦时，推荐你一定要读这本书。这本书会强烈挖掘你的痛苦，但同时也会让你一步步认识自己，接受自己，最后改变自己。
五《遇见未知的自己》作者:张德芬。
都市身心灵修行课。
这本书可以让你从身、心、灵三个层次了解自己，看清自己进而在生活中操练，让自己更在自在、解脱、快乐，是本非常适合在迷茫中救赎自己的书。
六《非暴力沟通》作者: （美）马歇尔·卢森堡。
不吵架不生气的秘密。
这本书强调了语言在生命中的善意作用，点出了日常生活中的沟通误区，用大量的实例告诉我们如何好好说话，并且能收获舒服人际关系的道理。
