聊聊倾听技术这个话题。在日常生活中，沟通无处不在，而倾听则是沟通的重要环节。那么倾听技术到底包括哪些呢？
一、全神贯注，别让心思跑偏要说倾听技术，首先得全神贯注。当你和别人聊天时，别让手机、电视或者旁边的小猫小狗分散了你的注意力。眼睛要看着对方，表情要专注，让人家感受到你在认真听他说话。这不仅是尊重对方，也能让你更好地理解对方的意思。全神贯注地倾听是一种美德。在这个浮躁的社会，大家都忙着表达自己，很少有人愿意静下心来倾听别人。如果你能做到这一点，相信你的人缘儿会越来越好。
二、不打断，让对方把话说完有时候，我们可能会遇到这种情况：对方话还没说完，你就迫不及待地打断人家，发表自己的观点。这种行为真的很让人反感。倾听技术中很重要的一点就是不要打断对方，让对方把话说完。耐心听别人把话说完，是一种修养。在这个过程中，你可以更好地理解对方的想法，说不定还能从中找到解决问题的方法呢。
三、理解对方，别误会了意思倾听不仅仅是听对方说什么，还要理解对方的意思。同样一句话在不同的语境下，意思可能截然不同。我们要学会换位思考，尽量理解对方的真实意图。我个人有个小经验：在对方说完后，用自己的话复述一遍，看看是否理解正确。这样一来，可以避免误会，二来也能让对方感受到你的真诚。
四、给予反馈，让对方知道你在听在倾听过程中，给予适当的反馈非常重要。点头、微笑、简短的回应（如“嗯”、“哦”等），都能让对方知道你在认真听他说话。这样一来对方会更愿意与你交流。反馈是倾听技术的精髓。它能让你和对方建立起良好的沟通氛围，让聊天变得更加轻松愉快。
五、适时提问，引导话题深入在倾听过程中，适时提问也是一种技巧。通过提问，你可以引导话题深入，让对方更愿意分享内心的想法。当然提问要注意时机和方式，别让对方觉得你在审问。我个人喜欢在对方说完一个观点后，提出一些开放式问题，如：“你是怎么看待这个问题的？”“你觉得这件事还有其他解决办法吗？”这样既能表现出你对对方的关注，又能让话题继续下去。
六、总结归纳，让对方感受到你的收获倾听的最后一步，是总结归纳。在对方说完后，你可以简单总结一下对方的观点，让对方感受到你的收获。这样做的好处是，能让对方觉得这次沟通是有价值的，你们之间的交流是有效的。总结归纳是倾听技术的点睛之笔。它能让你在沟通中脱颖而出，成为别人眼中的沟通高手。
倾听技术包括全神贯注、不打断、理解对方、给予反馈、适时提问和总结归纳等方面。要想成为沟通高手，咱们得多练习这些技巧，让倾听成为我们的优势。我们要用心去倾听，真诚地对待每一个人。这样一来相信你在人际交往中一定会越来越受欢迎！
