给恐友保证一句绝对不会感染艾滋病，可以让恐友暂时舒服一段时间，但是恐艾恐友走出恐艾症却并不是单纯靠这一句话。
要克服艾滋病恐惧症，首先必须要你咨询的老师或志愿者了解你，如果他不了解你具体的行为和细节，又或者是你也没有将自己问题的细节写清楚，双方很容易无法熟悉对方而产生误判，比如最简单的大家问一句KJ会不会感染，我们一般给的答案是KJ普遍不会感染，但是在一些特殊的情况下还是可能存在着感染风险。
比如被动KJ时，被动方满口是血，还在为你提供服务，又或者是主动方进行了深喉导致咽喉部位破损和NS，剧烈的摩擦口腔导致口腔破损才有可能导致感染，而不能简单的问一句KJ会不会感染。
如果谁随口网上问一句，也不说具体行为，回答者也随口回答一句绝对没事，其实双方都在走形式。这显示出了提问的恐友可能到处问，也不会特别的走心，广撒网能得到几个保证算几个，而回复的老师也散漫，没有认真看问题，网络也不需要谁对谁负责，双方都处于一种消极状态。
要帮助到恐友，那是必须促进恐友内化，就像恐友说的最终靠自己，因为实践是在恐友身上。一般来说，恐艾沟通交流，是在花了半个小时到一个小时的时间，大概了解了这个案例以后，需要进行一些评估，看看恐友的行为是不是高危行为，
看看是否有去做了检测，看看有没有心理方面的障碍，再看看恐艾是以前有恐艾既往史，还是第一次恐，通过利用《恐艾严重程度自评量表》得到对应的分值，辅助的情况可以使用SCL-90量表看看目前恐友的状态是怎么样的，再给恐友提供对应的方法。
对于处于应激期的恐友以支持性的方法为主，对于波动期和沉淀期的恐友以干预性的方法为主。方法对于每一个恐友有差别，比如我们常讲的森田疗法顺其自然，如果一个恐友都没有搭建好最基础的防艾系统，自己心理都还没有底，他又怎么顺其自然呢。
在下一个大节中，我们提供一些普遍性的方法，供大家参考，当然适合具体每一个恐友个体的方法，是必须需要由老师和志愿者进行了评估以后采用对应方法。
