38岁我在国企坐等退休|46岁我是资深心理师

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八年前,我在一家国企做法务工作,十多年如一日,赚的不多但稳定,慢慢地没了激情,又叠加上自己产后抑郁,家庭关系出现问题,开始自救并探索自己的多种可能性。

现在我是一名心理咨询师,累计咨询时长1万+h,咨询费1000元/小时,日常进行个案咨询、团体治疗、心理讲座与沙龙。

目前心理行业备受追捧,市场又比较乱,回看学习成长之路,分享给大家。

1.基础知识必须掌握

A心理学基础知识,一般三会一所都有相关培训,这里面中科院心理所的证书认可度较高。

B咨询伦理是保障,为我们从业保驾护航的。

推荐徐凯文的伦理课程,约35节课,好多地方都有免费资源。

2.学习不等于考证

学习可以有好多形式,甚至免费学!

就比如咱家孩子学英语,可以花钱报课,也可以找一对一陪练,也可以自己找免费资源自学,

推荐先筛出自己中意的课,找免费资源感受一下再说下一步。

证书并不代表能力,很多机构都几万几万的收费,到头来大多数人感觉是被割了韭菜。

3.学习要从大流派入手

精神分析是基础,大多数心理学词汇都来自于它。

认知行为是比较实用上手的,yi院体系都用的它。

建议学大的流派,不要一下子学非常小众的,比如我一开始学就遇到个老师讲一个某认知疗法,后来我才知道那是认知行为疗法的一个极小分支,幸亏当时没跟着学,不然多耽误时间,后怕了一下。

4.必须学一两门技术

技术是工具相当于刀子钳子,学着不难,但需要慢慢在实践中精进。沙盘、卡牌、催眠、绘画分析、意象对话等等技术,每个心理咨询师都能熟练掌握一两种。这是咨询中熟能生巧的功夫!

5.实践重于读书

心理咨询是跟人的工作,不是啃书本。

光学知识看文献,嘴里各种名词术语,这是搞研究了,不一定能帮人解决问题,不一定受来访者喜爱。

所以必须积极助人,找各种渠道锻炼自己。最早期我加了好多群,遇到有人问问题,我就积极回应,获得她的信任后私聊,发展成来访者。

6.主动链接是最高段位

不能光等着别人三顾茅庐来找你,必须自己主动宣传自己,哪怕是表达自己对某件事的看法分析或者感悟都可以,让人看到自己的能力学识所在,慢慢就会吸引到有需求的人。

7.长程培训

必须建立在几百小时个案的基础上再去进修!一方面靠谱的都有门槛,小白都可以报名的就别学了!另一方面,必须带着感受学才能提升功力!

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