适当性爱有益身心健康，结婚的时间越久，夫妻性生活频率也越受到影响。很大一部分原因是女性出现了性冷淡。一项调查结果：女性性冷淡的发生率约为30%—40%，三个女性中就有一个出现性冷淡。十个导致女性性冷淡的原因”。
1、药物
口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。
2、电子产品
电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。床上应只做两件事：一是睡觉，二是性。
3、生活忙碌
家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会影响激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性趣。
4、走样的体型
发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。
5、更年期
更年期绝经之前，激素水平下降，导致性生活受影响。
6 丈夫性趣淡化
丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。.
7、心情抑闷
情绪抑闷会导致性趣骤降。
8、丈夫使用助性
丈夫服用助性，能随时投入性，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。
9、迷恋自慰
正确使用器具有助于提高感受，但使用过频容易降低刺激敏感度，进而容易失去性趣。
10、疲劳缠身
一些女性性欲低下是内分泌问题所致。不管是哪种情况的导致的性冷淡
