这九型人格心理学就是一种研究人类性格的理论,它把人的性格分为九种类型,每一种都有自己的特点和行为模式。听上去是不是挺玄乎的?其实啊,咱们身边的每个人多多少少都能对号入座,不信你往下看。

这些人啊做事特别讲究,追求完美到极致,有时候甚至会因为达不到自己的标准而焦虑。家里来了客人,别人可能随便收拾一下就得了,但完美主义者非得把家里打扫得一尘不染,连书架上的书都得按颜色排好。他们对工作也是这样,一丝不苟,容不得半点马虎。虽然
这样的性格让人敬佩,但也有个坏处,那就是容易给自己太大压力,有时还会对周围人过于苛刻。
二号“助人者”这类人最大的特点就是爱帮助别人,他们乐于助人,喜欢看到别人因为自己的帮助而开心。同事遇到困难了,助人者会主动伸出援手,哪怕是牺牲自己的休息时间也在所不惜。这种无私也有可能变成一种负担,因为他们可能会忽视自己的需要,为了满足别人的期望而活
,最终导致自己身心疲惫。
三号“成就者”顾名思义就是那种特别追求成功的人。他们工作努力,目标明确,总是想在事业上有所建树。比如,有的人从小就立志要当科学家,为了这个梦想,他们可以废寝忘食地学习和工作。成就者有时候也会因为过于追求外在的认可而迷失自我,忘记了享受过程的重要性。
四号“艺术家”或者“浪漫主义者”这类人情感丰富,追求独特性和个人风格,喜欢表达自己的感受。他们可能是个诗人、画家或者是音乐家,他们的生活充满了艺术气息。但同时,艺术家们也容易感到孤独和抑郁,因为他们总是在寻找生活的意义,有时候会觉得自己与众不同,难以融入人群。
五号“观察者”或“智者”这类人好奇心强,喜欢思考和探索未知的事物。他们可能是个科学家、哲学家或者是程序员,总之,大脑里装满了各种知识。观察者有时候会显得有些冷漠,因为他们更倾向于与书本对话而不是人。他们害怕过度的情感投入会导致失去独立性,所以宁愿保持一定的距离
感。
六号“忠诚者”这类人非常注重安全和稳定,对朋友和家人极为忠诚。他们可能会是一个可靠的朋友,一个值得信赖的同事。但同时,忠诚者也容易产生怀疑和不安,总是担心最坏的情况会发生。他们需要不断地确认和验证,才能让自己安心。
七号“享乐主义者”或“冒险家”这些人热爱生活,追求新鲜感和刺激,不喜欢被束缚。他们可能是旅行爱好者、美食家或者是探险家,总是能在生活中找到乐趣。享乐主义者有时候也会因为追求快乐而忽略责任,不愿意面对现实中的问题。
八号人格“领导者”或“挑战者”这类人自信、有魄力,天生就有领导能力。他们不怕冲突,敢于直面挑战,往往能成为团队的核心人物。领导者有时候也会显得过于强势,不愿意接受他人的意见,容易造成人际矛盾。
九号“和平者”或“调停者”这类人温和、随和,善于调解冲突,让周围的人感到舒适。他们可能不太喜欢竞争,更愿意过一种平静的生活。和平者也容易变得拖延,缺乏动力去实现自己的目标,因为他们害怕做出决定后带来的不确定性和变化。
那么如何学习九型人格心理学呢?1. 阅读书籍和资料你需要对九型人格有一个基本的了解。《九型人格》(作者:唐·理查德·里索和拉斯·胡森):这本书是九型人格的经典之作,详细介绍了每种人格类型的特点和行为模式。《九型人格与心理治疗》(作者:海伦·帕尔默):这本书不仅讲解了九型人格的理论,还结
合了心理治疗的实际应用。
2. 参加培训课程参加专业的九型人格培训课程可以让你更系统地学习这一理论。很多机构和个人教练都会提供线上线下的课程,你可以根据自己的时间和地点选择合适的课程。这些课程通常会有互动环节,帮助你更好地理解和应用九型人格的知识。
3. 在线资源互联网上有大量的免费资源,包括视频教程、博客文章和在线测试。你可以通过搜索引擎找到这些资源,有很多关于九型人格的视频教程,适合视觉学习者。一些专门的网站提供了详细的介绍和测试工具,如EnneagramInstitute.com。
4. 自我探索理论学习很重要,但更重要的是通过实践来加深理解。通过在线测试工具,找出自己的主要人格类型。这些测试通常会给出详细的分析报告,帮助你更好地了解自己。记录下自己的日常行为和情绪反应,看看是否符合你的主要人格类型。通过反思,你可以更清晰地认识
到自己的优点和需要改进的地方。
5. 应用实践将学到的知识应用到实际生活中。比如,如果你发现自己是二号人格(助人者),可以尝试在帮助他人的同时,也要关注自己的需求,避免过度付出。通过实际操作,你会更容易掌握和内化这些知识。