你有没有发现，有时候跟朋友聊天，明明是件挺简单的事情，但是说着说着就跑题了，最后都不知道咋回的家。这就是心理学里的“联想”在作怪。人的大脑就像一个巨大的网络，每个节点都是一个信息点，当你提到一个点的时候，大脑就会自动连接到相关的点上。所以有时候，你一提“狗”，朋友可能就联想到“猫”，再从“猫”联想到“宠物店”，接着又不知道咋地就扯到“外星人”上了。这不怪谁，就是咱们的大脑太能联想了！
“锚定效应”。这事儿挺有意思，简单来说就是人们在做决定时，往往会受到最先接收到的信息的影响。你在商场看到一件衣服标价500块，心里想着：“哇，好贵！”但是服务员告诉你原价1000块，现在打五折，你可能就会觉得“还挺划算的”。其实，这500块钱的衣服到底值不值这个价，你一开始是没有概念的，是那个“1000块”的标签先入为主，给你设了个锚，然后你就根据这个锚来调整自己的看法了。下次买东西的时候，记得多留个心眼儿，别让商家给“锚”住了。
“羊群效应”，这个大家应该都听说过。就是说人在群体中时，很容易跟着大多数人一起行动，哪怕自己心里也觉得不太对劲。比如说，在网上看视频评论区，一开始可能只有一两个人说这个视频不好看，但是当有更多的人开始附和时，你可能也会跟着说不好看，即使你自己其实挺喜欢的。这是因为人们天生有种想要融入集体的心理，害怕被排斥在外。但是，咱们也得学会独立思考，不要总是随波逐流，要有自己的判断。
“确认偏误”。这东西挺常见的，就是人们倾向于寻找、解释、记住那些能够支持自己观点的信息，而忽视或扭曲那些与自己观点不符的信息。如果你坚信“吃巧克力会长胖”，那么你可能会特别关注那些吃了巧克力之后体重增加的例子，而忽略那些吃了巧克力却没长胖的人。这种倾向有时候会让我们陷入一种自我强化的循环中，难以接受新的信息或者改变自己的看法。保持开放的心态，多听听不同的声音，对咱们的成长是有好处的。
“幸福适应症”。这个词听起来有点高大上，其实就是指人们对于积极变化的快速适应。比如说，你刚买了一辆新车，开出去兜风那叫一个爽，感觉生活美滋滋的。可是过不了多久，你就习惯了这种感觉，不再觉得有多兴奋了。当你升职加薪了，刚开始可能每天心情都很好，但时间一长，这种新鲜感也就慢慢消失了。这并不是坏事，因为这意味着我们有能力去适应新环境，但是也提醒我们要懂得珍惜每一个当下，不要总是追求更高更快更强，有时候停下来享受一下生活中的小确幸，也是挺好的。
给大家推荐一些关于趣味心理学电影1. 《心灵捕手》（Good Will Hunting）这部电影讲述了天才清洁工威尔·亨廷的故事。威尔拥有极高的数学天赋，但由于童年遭受虐待，他封闭了自己的内心，无法与人建立亲密关系。直到一位心理学教授介入，才渐渐打开了他的心扉。这部电影深刻地探讨了创伤后的心理恢复和个人成长的重要性。
2. 《盗梦空间》（Inception）这是一部科幻心理电影，讲述了主角通过进入他人的梦境来植入思想的故事。影片中的梦境层次设计非常巧妙，不仅展示了梦境与现实之间的模糊边界，还探讨了潜意识对人行为的影响。这部电影不仅是视觉盛宴，也充满了对心理世界的深入思考。
3. 《黑天鹅》（Black Swan）这部电影通过芭蕾舞演员妮娜的视角，展现了她内心的挣扎和分裂。妮娜为了饰演《天鹅湖》中的角色，不得不面对自己内心的黑暗面，最终导致了精神崩溃。影片中的心理描写非常细腻，让人对人性的复杂性和心理压力有更深的理解。
4. 《美丽心灵》（A Beautiful Mind）这部电影基于真实故事，讲述了数学家约翰·纳什的生活。纳什患有严重的精神分裂症，但他通过不懈的努力和妻子的支持，最终克服了疾病，获得了诺贝尔奖。影片不仅展现了纳什的天才和智慧，也深刻描绘了他与精神疾病的抗争过程。
5. 《致命ID》（Identity）这部电影讲述了一个旅馆里发生的悬疑故事，其中的10个人物实际上是同一个精神分裂症患者的10个人格。影片通过紧张的剧情和复杂的角色关系，探讨了多重人格障碍的深层次原因，让人对心理健康有更深入的认识。
6. 《头脑特工队》（Inside Out）这是一部动画电影，通过小女孩莱莉的内心世界，展示了不同情绪（快乐、悲伤、恐惧、愤怒和厌恶）之间的互动。影片不仅适合儿童观看，成年人也能从中获得很多关于情绪管理和心理健康的启示。
7. 《发条橙》（A Clockwork Orange）这部电影通过一个未来社会的视角，探讨了自由意志和道德选择的关系。主角亚历克斯因为暴力行为被关进监狱，接受了行为主义的改造，但这种改造是否真的改变了他的人性，引发了深刻的伦理和心理讨论。
8. 《沉默的羔羊》（The Silence of the Lambs）这部电影是一部经典的惊悚片，讲述了FBI实习生克拉丽斯与囚犯汉尼拔·莱克特博士之间的心理较量。影片中的心理描写非常深入，汉尼拔博士的形象也成为了心理学电影中的经典角色。
9. 《美国精神病人》（American Psycho）这部电影讲述了华尔街精英帕特里克·贝特曼的双重生活。表面上，他是一个成功的股票经纪人，但私下里却是一个连环杀手。影片通过对贝特曼心理状态的刻画，探讨了现代社会中物质主义和精神空虚之间的矛盾。
10. 《自闭症少年的内心世界》（Mozart and the Whale）这部电影讲述了一群自闭症患者的生活，通过他们的故事，展现了自闭症患者独特的思维方式和情感世界。影片不仅让人对自闭症有更深入的了解，也传递了爱和包容的重要信息。
